O dia em que decidi emagrecer.

Não quero emagrecer por estética, embora entra nas roupas antigas vai ser o máximo.

Decidi emagrecer pq meu esporão tem me incomodado bastante. Então é por um motivo de saúde.

1º dia

23/03/2012

Peso: 90 kg exatíssimos.

Altura: 1,59

IMC:  35,6

Meta

Peso: 60kg redondos

IMC: 23,7.

Nesse dia, andei de bicicleta no parque com meu irmão pra relachar e já entrar no pique.

Já me senti mais leve e melhor comigo mesma.

Meu jantar foi saldas a vontade e um pedaço de frango gralhado do tamanho da palma da minha mão. Depois, antes de ir pra cama, comi uma maçã, tomei água e escovei os dentes.

(É muito importante escovar os dentes depois de comer e antes de dormir, pela sua saúde de modo geral).

Dormi muiiiiiito bem. Acordei só pq o xixi do bb passou e precisei troca-lo.